Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
120 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 68.90g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Варенье, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Самса́. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Яшкино Шоколад Горький 75%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Суп Харчо, Салат Овощной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|