Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2907 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 140.10g | Carbs: 322.91g.
Breakfast: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Магнит Тефтели из Мяса Говядины Паровые, Омлет с Овощами, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Хуторок Цикорий. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кисель, Картофель Отварной, Семга на Пару, Омлет с Молоком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Красная Фасоль (Консервированная), Три Кота Салат из Моркови . Dinner: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Бефстроганов, Пятерочка Персик. Snacks/Other: Кофе Хауз Капучино Классический , Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|