Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 66.27g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Чиа. Lunch: Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Solgar Омега-3, Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|