Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 67.10g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Донер 42 Суп Куриный. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1973's Weight History
|