Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 100.04g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное. Dinner: Савушкин Творог Классический 5%, Молочные Горки Сметана 15%, Евроопт Банан. Snacks/Other: Евроопт Персик, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|