Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 48.78g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Казахстанский Шоколад, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sneginka86's Weight History
|