Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 56.98g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Булочные Вольчека Мусс Молочный, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Чай, Вареное Яйцо, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Вода с Лимоном, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|