Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2444 kcal
|
Fat: 119.36g | Prot: 167.40g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Valio Молоко 0,05%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Кавказский, Яйцо. Lunch: Помидоры, Быстроном Торт Кабачковый, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Свинина Запеченая, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван-Поле Сгущёнка С Какао, SPAR Банан, Redoz Сироп Лайт, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Манго, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|