Almoço: duas colheres de arroz com legumes (repolho, cenoura, ervilha e cebola), salada de rúcula com tomate, gergelim preto e semente de abóbora, quiabo grelhado e sardinha
View Diet Calendar, 04 September 2021:
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249 kcal
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Fat: 12.82g | Prot: 16.26g | Carbs: 17.51g.
Lunch: Subway Cebola, Quiabo Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Frutos da Terra Semente de Abóbora Tostada C/ Sal, Subway Tomate, Rúcula, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quero Ervilha, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). more...
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