Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
521 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 21.65g | Carbs: 62.84g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Скумбрия Холодного Копчения, Леовит Замена Сахара Стевия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Рестория Шеф Овсяная Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|