Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 72.51g | Carbs: 133.24g.
Lunch: Holiday Лимонад , Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком, Зенченко Сметана 15%, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Рататуй. Dinner: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куырдак. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|