Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 75.31g | Carbs: 138.30g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Green Чистозерновой Хлеб, Куриное Филе, Кабачки. Dinner: Gan Bei Синга Маки, Gan Bei Сяке Маки, Gan Bei Сайто Маки, Коммунарка Шоколад Горький 72%. Snacks/Other: Primfood Попкорн Карамельный, Банан, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|