Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2433 kcal
|
Fat: 96.17g | Prot: 154.23g | Carbs: 234.56g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, ВкусВилл Сыр Кавказский, ВкусВилл Белок Яичный, Valio Молоко 0,05%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: Ананас, У Палыча Торт Прага Оригинальный, Valio Молоко 0,05%, Иван-Поле Сгущёнка С Какао, Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|