Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 48.15g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Мёд, Сыр Российский, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Lunch: Кабачки Жареные, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Знатна Курка Куриное Бедро. Dinner: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Сыр Российский. Snacks/Other: Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|