Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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3991 kcal
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Fat: 65.60g | Prot: 178.07g | Carbs: 541.77g.
Lunch: 매일유업 무지방우유, 앙금빵, 풀무원 파래김 자반, 고추장, 참기름, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 햇반 현미밥. Dinner: 피코크 치즈돈까스, 오징어, 스파게티. Snacks/Other: 모시송편, 쥐포, 땅콩, 오리온 도도한 나쵸 오리지널, 하이네켄 맥주, 모시송편, 앙금빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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justduing's Weight History
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