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Me recomiendan que hacer para poder consumir más proteínas , llevo una alimentación en base a verduras , intento consumir proteínas pero nunca llego el requerimiento que me dio la app ... será bueno idea que me ayude con alguna proteína vegetal ?
View Diet Calendar, 03 September 2021:
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727 kcal
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Fat: 35.51g | Prot: 41.04g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Chia, Café, Clara de Huevo, Quinoa, Manzana Roja. Lunch: Queso Cremoso, Zanahoria, Avena, Huevo, Soja Texturizada. Snacks/Other: Maní. more...
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 Comments
a mí me pasaba mucho eso pero cuando tenía que subir de peso por anorexia, ahora llego gracias a suplemento. Abusar mucho de legumbres nos puede hacer mal, yo por eso tomo una medida diaria. a mí ya de por si con la retención de líquidos por la medicación me duele la panza
03 Sep 21 by member: Yaz555
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GabiPauli's Weight History
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