|
嘗試做昨天在YouTube 上看到的起司雞肉捲 結果可能是肉敲的不夠薄 而且貪心包太多菇類所以失敗了😢 不過還是配著醬汁吃下肚了
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 85.58g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: 木瓜, 高大 鮮乳, 水煮蛋. Lunch: 蒸南瓜, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 甜椒, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 玉米筍, 櫛瓜, 藍莓, 無花果, 家樂福 番茄泥, 全聯 綜合萵苣, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, Zott 莫札瑞拉切片, 雞胸肉. Dinner: 空心菜, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 滷牛肉, 中華 雞蛋豆腐, 白飯. Snacks/Other: 德瑞森 益生菌（蔓越莓）, 水蜜桃, 梨, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 黑咖啡. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cindychiu2017's Weight History
|