Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 87.31g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Абрикосы, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Рис Просто пакет. Dinner: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Чай. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|