Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 89.05g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Эколайн Крупа Пшено, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Изюм. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Спартак Вафли на Фруктозе, Nescafe Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera.veresova's Weight History
|