juanda_phiysc's Journal, 02 Sep 21

Campeon municipal mensphysique

View Diet Calendar, 02 September 2021:
4325 kcal Fat: 73.04g | Prot: 288.90g | Carbs: 606.78g.   Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Arepa Rellena de Queso, Clara de Huevo, Arroz Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Colacteos Leche Entera, Quaker Avena Hojuelas Original . Lunch: Guiso de Lentejas, Sudado de Carne de Res, Arroz Blanco. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Espagueti Seco, Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo, Arroz Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Other: Guiso de Lentejas, Tortilla de Harina, Pingüino, Banano, Yogurt Griego Natural. more...

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