Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2557 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 137.11g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Now Foods Omega-3, Невский Кондитер Конфеты Форт, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Баклажанная Икра, KDV Super, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мамуля Макаронные Изделия, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Карась, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Магнит Персик, Пиво, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Батькин Резерв Говядина Тушеная. Snacks/Other: Mister Prot Whey Protein Concentrate Lactein Wpc 80, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|