Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 47.07g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|