|
Я как начала снова думать о диетах, рацион увеличился, постоянно есть хочется. Год была в ремиссии со своими 63 кг и вот я снова здесь:) На этот раз цель моя 55 кг и это вполне реальные цифры, потому что 20 кило я скинуть смогла, а 8 не смогу чтоли, что за бред. Из минусов - я эти 20 кг сбрасывала толи год, толи два, не помню уже.. Сейчас планирую побыстрее.
Завтра хочу лайтовый питьевой день устроить, подготовиться к 1500 ккал так сказать. Почему лайтовый? Я не хочу жить на одних чаях, мне еще работать блин. Попью сока, любимую пепси нулевку, липтона, еще чего-нибудь. Теперь все что ем или пью буду фотографировать, мне так даже легче будет, потому что позориться не хочется.
Всех целую, всем до завтра
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 12.56g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Orion Чокопай, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. Lunch: Кекс. more...
|
|