Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 32.76g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Макарун, Кофе Латте. Lunch: Кофе с Молоком, Торчин Соевый Соус Классический, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Zanuy Tortillas, Новгород-Северский Сыр Радомер, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Сметана , Ашан Хлеб Шварцвальд, Сало, Борщ, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|