Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 91.66g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Мёд, Snickers Minis, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Просто пакет. Dinner: President Сыр Чечил Спагетти, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Лукум, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|