|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
204 kcal
|
Fat: 15.82g | Prot: 10.37g | Carbs: 4.44g.
Breakfast: Жареная Утка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
01 Sep 21 by member: GalinkaSaveleva
|
02 Sep 21 by member: aidautesbaeva
|
даже для не худеющих это плохой вариант завтрака....
02 Sep 21 by member: Акмарал123
|
На завтрак можно есть всё.Если девушка стройнеет на дефиците каллорий,и она вошла в свой каллораж,то почему бы и нет?Все перегорит до 12:00.Девочки,ешьте все,что желаете и тогда не будет срыва и тем более затяжного срыва🙏😉
02 Sep 21 by member: Я-смогу-18
|
завтракать надо всегда кашей,иногда можно творог,в кашу можно фрукты добавлять-это называется здоровый завтрак
03 Sep 21 by member: milananurullina
|
вообще можно есть .....главное дефицит калорий.....можно даже сникерс и торт главное вписать в норму колорий .....
03 Sep 21 by member: Alina Sad
|
нет нельзя много углевода и сладкого. от этого организм больше требует еды. лучше ограничевать себя от нездоровой еды
03 Sep 21 by member: gulshathanym
|
если думаете что можно съесть хоть шоколад на завтрак то сильно ошибаетесь. вы моментально повышаете выброс инсулина и через 30 минут будите голодной, как до обеда дожить? к тому же такое колличество жира сразу отложиться. кто занимается спортом знает что сгорает в первую очередь мышцы. как итог вы может и будите худой за счёт дефецита калорий, но качество тела будет ужасное. цилюлита у вас разве что на лбу не будет.
03 Sep 21 by member: Акмарал123
|
Я думала,все уже знают,что не играет роли прием пищи утром или ночью!Перегорит до 12:00-что за бред?????
06 Sep 21 by member: У_меня_всё_получится!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatytrat's Weight History
|