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Omelete recheada com patê de atum e creme de ricota: rápida, proteica, nutritiva e deliciosa 🍔
View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1768 kcal
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Fat: 48.95g | Prot: 124.65g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: TBCA Laranja Pera In Natura, Parmalat Leite UHT Desnatado #2, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, Sol Brilhante Queijo Frescal Leve #2, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Famiglia Venturelli Farinha de Trigo Integral. Lunch: Ferrara Couve-Flor Crua #2, Feijão Carioca Cozido, TBCA Repolho Roxo Cru, Quiabo Refogado, Polenta na Air Fryer, Ipanema Ricota Fresca #1, Hambúrguer Caseiro de Soja. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate #2, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bolo de Chocolate (TPM Feelings), TBCA Repolho Roxo Cru, Bonduelle Tradicional Milho Ao Vapor, Tirolez Queijo Mussarela Fatiado Light, TBCA Cenoura Crua, TBCA Abobrinha Italiana Crua, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3. Snacks/Other: Ipanema Ricota Fresca #1, Sítio Monjolinho Morango, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate #2, Power One Pasta de Amendoim Integral, TBCA Banana Nanica In Natura, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo #1, Jovanil Ovo tipo Grande Branco / Vermelho - Categoria a #3, TBCA Maçã Fuji In Natura, Parmalat Leite UHT Desnatado #2, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo #1. more...
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