Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 49.37g | Carbs: 215.27g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Кофе, Баклажаны Тушеные, Шарлиз Нуга с Арахисом, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Арбуз, Владхлеб Хлеб Подольский, Баклажаны Тушеные, Доброфлот Сельдь , Жареная Картошка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|