Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
108 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 75.20g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Карусель Салат Мясной, Гречка Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Зеленая Точка Язык с Чечевицей и Овощами, Сырные Палочки. Snacks/Other: Нектарин, Персики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали_Тамбов's Weight History
|