Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 42.40g | Carbs: 44.85g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бондари Сыр Бондарский, Яичный Желток, Яичный Белок, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные. Lunch: Суп с Фрикадельками, Зерница Крекер с Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|