Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2793 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 206.38g | Carbs: 267.08g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Лента Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Консервы из Индейки. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Cybermass Casein, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|