Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 137.32g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Олейна Подсолнечное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Соус 1000 Островов, Яйцо, Лук, Bravolli Кускус, Петелинка Куриное Бедро, Рококо Филе Цыпленка. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог 5% Можайский, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ебатон Протеиновое Печенье, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|