Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 52.85g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Персик, Мой кофе, Хлеб Черный, Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Чудское Озеро Творожный Сыр , Хлеб Цельнозерновой, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Картофельное Пюре, Тефтели. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Персик, Рахат Печенье Яблочко , Мой кофе, Сочник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|