Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 87.44g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Вольск Ряженка Термостатная, Вольск Творог 9%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lunch: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Ашан Рис Басмати, Томатный Соус, Вольск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Батон Подмосковный Новый. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Вольск Ряженка Термостатная. Snacks/Other: Шоколадная Паста с Фундуком, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|