Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 70.49g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Роскар Яйцо Варёное , Троекурово Филе Бедра без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|