Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 38.59g | Carbs: 38.58g.
Breakfast: Белый Хлеб, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Идель Колбаса, Чай с Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Говядина Отварная, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СараКаплан's Weight History
|