Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 86.03g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Сливы, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Нектарины, Чай, Twix Mini. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная каша Просто пакет, Троекурово Тефтели Куриные, Помидоры Черри. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Пиканта Икра из Кабачков, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Other: Сливы, Exponenta High-Pro, MacCoffee Капучино Di Torino, Дело Сыра Сулугуни, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|