Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 87.07g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Маки Маки Гедза с Креветкой, Суп Мисо, Роллы Темпура. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бублегумчик's Weight History
|