Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 92.82g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Лаваш, Помидоры. Lunch: Свиная Отбивная, Куриное Филе, Гречка, Куриный Бульон. Dinner: Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Киви. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|