Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 211.12g | Carbs: 286.28g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новый Океан Икра Трески, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Цукини. Lunch: Печень Говяжья, Яблочный Пирог, Лента Сырники Домашние, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Яблочный Пирог, Cybermass Casein, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арбуз, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|