Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 19.33g | Prot: 64.30g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Минтай Запечённый, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Магнит Арбуз, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Три Правила Макарон Фисташковый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|