Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
116.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 128.26g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Ветчина Барская Люкс , Огурец (с Кожурой). Lunch: 7 Морей Тунец Натуральный , Barilla Макароны Stelline. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Other: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка, Ehrmann Grand Dessert Солёная Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|