Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 101.97g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Сыр Творожный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мидии в сметане, Гречка Отварная. Dinner: Оливки, Котлеты из Говядины, ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|