Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 125.38g | Carbs: 193.90g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Тартин Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Голубика, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|