Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 120.58g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Останкино Дымовица из Лопатки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Штолле Пирог с Семгой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Сироп Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Магнит Персик, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливы, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|