Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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110.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 84.12g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Tropeira Frango Desfiado, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Café com Açúcar, Tropeira Frango Desfiado, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Other: Pão Francês, Qualy Manteiga, Seven Boys Bisnaguinha. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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gioliveira22's Weight History
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