|
|
1160 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 56.32g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنه عبور لاند, Breadway Whole Wheat Toast. Lunch: شوربة عظم البقر ( beef bone broth ) bone broth, لحم مسلوق لحم, سلطة الخضر المختلطة, لوبيا لوبيا, رز مصري مسلوقه رز مسلوق. Dinner: رودس جبنه فيتا نباتى الدهن, Breadway Whole Wheat Toast, العنب, التفاح. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), ديمة Rich and Rich. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaragafer's Weight History
|