大好きなビールも控えて、最近は ウイスキーにハマっています😊💗 おつまみも脂質抑えて、、、
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1739 kcal
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Fat: 50.16g | Prot: 101.77g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: 卵, ご飯, サケ, キムチ, オクラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Lunch: スターバックス バターミルクビスケット, スターバックス アーモンドミルクラテ. Dinner: ご飯, サケ, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Other: 株式会社 極洋 燻製さきいか, ウイスキー, ウイスキー. more...
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1634 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
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ぬふぅさん!
燻イカ好きなんです🦑
塩分が多いのがちょっと心配だけど次の日でリカバリーして大丈夫ってことにしてます🤭笑
31 Aug 21 by member: ageyoshi
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