Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 80.35g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Гауда или Эдам , Гречка, Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Рис, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Пшеничная Каша, Сильпо Куриное Бедро. Snacks/Other: Сильпо Банан, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabi3191's Weight History
|