Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 84.33g | Carbs: 208.27g.
Breakfast: Protella Protella Bianca, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Cozze, Conad Riso Basmati. Dinner: Pavesi Togo Classic Latte, Pesca, Heineken Birra, Pane Bianco, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Other: La Bottega del Gusto Bastone di Salame, Carrefour Schiacciatine Classiche, Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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